Serviço
Treino
Treino
Personalizado
Planos feitos à tua medida, por atletas olímpicos, com apoio real semana a semana.
Planos feitos à tua medida, por atletas olímpicos, com apoio real semana a semana.
Na Apulso, não oferecemos apenas programas de treino — proporcionamos soluções para integrares a atividade física e o estilo de vida saudável na tua rotina diária, promovendo a melhoria contínua e o rendimento desportivo. Com uma abordagem centrada no praticante, cada plano é meticulosamente desenhado para se adaptar às tuas metas, desafios e estilo de vida.
Fala connosco
Reunimos contigo para perceber o ponto de partida e o teu objetivo, para que o plano seja feito à tua medida.
As semanas não são todas iguais — por isso os planos de treino são atualizados semanalmente.
Utilizamos o TrainingPeaks para que recebas os planos na app e te possas focar apenas no treino.
100% personalizado e à distância, com apoio contínuo. Podes ainda juntar-te às sessões presenciais em grupo se estiveres por perto.
Cada plano é construído sobre objetivos claros, mensuráveis e realistas. A metodologia SMART garante que sabes sempre onde estás e para onde vais.
Como atletas com anos de experiência, acreditamos que trabalhamos com os melhores profissionais para alcançar os nossos objetivos. Queremos dar-te acesso a isso também.
Médicos, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas e especialistas com experiência comprovada no mundo desportivo.
Beneficia de descontos especiais ao utilizar os serviços dos profissionais parceiros.
Coordenação direta entre atletas e profissionais, sem plataformas intermédias.
Através dos nossos Padrinhos asseguramos que nos mantemos sempre atualizados nas metodologias de treino que levam a ótimos resultados. São uma peça motivadora do nosso projeto e sempre bem-vindos aos nossos convívios e treinos organizados.
Os atletas têm oportunidade de viver de perto o alto rendimento e a excelência do treino desportivo.
Os padrinhos oferecem orientação e partilham conhecimentos valiosos, dentro e fora do desporto.
Colaboram na criação de novas estratégias e programas personalizados, mantendo a Apulso na vanguarda do treino.
